לחמית אוסם, תחליף בריא ללחם עשויה מדגנים מלאים. לחמית עשירה בסיבים תזונתיים, כל פרוסה מכילה 37 קלוריות בלבד. ניתן להוסיף ממרחים לארוחה קלילה וטעימה. טעם: לחמית כפרית עם דגנים מלאים כמות: 190 גרם